323.7
Калорий (ккал)
11
Белки, г
1.7
Жиры, г
67
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
15%
Жиры
3%
Углеводы
27%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 249 г | 278.9 | 9.5 | 1.5 | 57.8 |
| 254 г | 284.5 | 9.7 | 1.5 | 58.9 |
| 259 г | 290.1 | 9.8 | 1.6 | 60.1 |
| 264 г | 295.7 | 10 | 1.6 | 61.2 |
| 269 г | 301.3 | 10.2 | 1.6 | 62.4 |
| 274 г | 306.9 | 10.4 | 1.6 | 63.6 |
| 279 г | 312.5 | 10.6 | 1.7 | 64.7 |
| 284 г | 318.1 | 10.8 | 1.7 | 65.9 |
| 289 г | 323.7 | 11 | 1.7 | 67 |
| 294 г | 329.3 | 11.2 | 1.8 | 68.2 |
| 299 г | 334.9 | 11.4 | 1.8 | 69.4 |
| 304 г | 340.5 | 11.6 | 1.8 | 70.5 |
| 309 г | 346.1 | 11.7 | 1.9 | 71.7 |
| 314 г | 351.7 | 11.9 | 1.9 | 72.8 |
| 319 г | 357.3 | 12.1 | 1.9 | 74 |
| 324 г | 362.9 | 12.3 | 1.9 | 75.2 |
| 329 г | 368.5 | 12.5 | 2 | 76.3 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал