30.2
Калорий (ккал)
1
Белки, г
0.2
Жиры, г
6.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
3%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 19 г | 21.3 | 0.7 | 0.1 | 4.4 |
| 20 г | 22.4 | 0.8 | 0.1 | 4.6 |
| 21 г | 23.5 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
| 22 г | 24.6 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| 23 г | 25.8 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
| 24 г | 26.9 | 0.9 | 0.1 | 5.6 |
| 25 г | 28 | 0.9 | 0.1 | 5.8 |
| 26 г | 29.1 | 1 | 0.2 | 6 |
| 27 г | 30.2 | 1 | 0.2 | 6.3 |
| 28 г | 31.4 | 1.1 | 0.2 | 6.5 |
| 29 г | 32.5 | 1.1 | 0.2 | 6.7 |
| 30 г | 33.6 | 1.1 | 0.2 | 7 |
| 31 г | 34.7 | 1.2 | 0.2 | 7.2 |
| 32 г | 35.8 | 1.2 | 0.2 | 7.4 |
| 33 г | 37 | 1.3 | 0.2 | 7.7 |
| 34 г | 38.1 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
| 35 г | 39.2 | 1.3 | 0.2 | 8.1 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал