273.3
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
1.5
Жиры, г
56.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
23%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 204 г | 228.5 | 7.8 | 1.2 | 47.3 |
| 209 г | 234.1 | 7.9 | 1.3 | 48.5 |
| 214 г | 239.7 | 8.1 | 1.3 | 49.6 |
| 219 г | 245.3 | 8.3 | 1.3 | 50.8 |
| 224 г | 250.9 | 8.5 | 1.3 | 52 |
| 229 г | 256.5 | 8.7 | 1.4 | 53.1 |
| 234 г | 262.1 | 8.9 | 1.4 | 54.3 |
| 239 г | 267.7 | 9.1 | 1.4 | 55.4 |
| 244 г | 273.3 | 9.3 | 1.5 | 56.6 |
| 249 г | 278.9 | 9.5 | 1.5 | 57.8 |
| 254 г | 284.5 | 9.7 | 1.5 | 58.9 |
| 259 г | 290.1 | 9.8 | 1.6 | 60.1 |
| 264 г | 295.7 | 10 | 1.6 | 61.2 |
| 269 г | 301.3 | 10.2 | 1.6 | 62.4 |
| 274 г | 306.9 | 10.4 | 1.6 | 63.6 |
| 279 г | 312.5 | 10.6 | 1.7 | 64.7 |
| 284 г | 318.1 | 10.8 | 1.7 | 65.9 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал