266.6
Калорий (ккал)
9
Белки, г
1.4
Жиры, г
55.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
22%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 198 г | 221.8 | 7.5 | 1.2 | 45.9 |
| 203 г | 227.4 | 7.7 | 1.2 | 47.1 |
| 208 г | 233 | 7.9 | 1.2 | 48.3 |
| 213 г | 238.6 | 8.1 | 1.3 | 49.4 |
| 218 г | 244.2 | 8.3 | 1.3 | 50.6 |
| 223 г | 249.8 | 8.5 | 1.3 | 51.7 |
| 228 г | 255.4 | 8.7 | 1.4 | 52.9 |
| 233 г | 261 | 8.9 | 1.4 | 54.1 |
| 238 г | 266.6 | 9 | 1.4 | 55.2 |
| 243 г | 272.2 | 9.2 | 1.5 | 56.4 |
| 248 г | 277.8 | 9.4 | 1.5 | 57.5 |
| 253 г | 283.4 | 9.6 | 1.5 | 58.7 |
| 258 г | 289 | 9.8 | 1.5 | 59.9 |
| 263 г | 294.6 | 10 | 1.6 | 61 |
| 268 г | 300.2 | 10.2 | 1.6 | 62.2 |
| 273 г | 305.8 | 10.4 | 1.6 | 63.3 |
| 278 г | 311.4 | 10.6 | 1.7 | 64.5 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал