196
Калорий (ккал)
6.7
Белки, г
1.1
Жиры, г
40.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
9%
Жиры
2%
Углеводы
16%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 135 г | 151.2 | 5.1 | 0.8 | 31.3 |
| 140 г | 156.8 | 5.3 | 0.8 | 32.5 |
| 145 г | 162.4 | 5.5 | 0.9 | 33.6 |
| 150 г | 168 | 5.7 | 0.9 | 34.8 |
| 155 г | 173.6 | 5.9 | 0.9 | 36 |
| 160 г | 179.2 | 6.1 | 1 | 37.1 |
| 165 г | 184.8 | 6.3 | 1 | 38.3 |
| 170 г | 190.4 | 6.5 | 1 | 39.4 |
| 175 г | 196 | 6.7 | 1.1 | 40.6 |
| 180 г | 201.6 | 6.8 | 1.1 | 41.8 |
| 185 г | 207.2 | 7 | 1.1 | 42.9 |
| 190 г | 212.8 | 7.2 | 1.1 | 44.1 |
| 195 г | 218.4 | 7.4 | 1.2 | 45.2 |
| 200 г | 224 | 7.6 | 1.2 | 46.4 |
| 205 г | 229.6 | 7.8 | 1.2 | 47.6 |
| 210 г | 235.2 | 8 | 1.3 | 48.7 |
| 215 г | 240.8 | 8.2 | 1.3 | 49.9 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал