161.3
Калорий (ккал)
5.5
Белки, г
0.9
Жиры, г
33.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
2%
Углеводы
13%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 104 г | 116.5 | 4 | 0.6 | 24.1 |
| 109 г | 122.1 | 4.1 | 0.7 | 25.3 |
| 114 г | 127.7 | 4.3 | 0.7 | 26.4 |
| 119 г | 133.3 | 4.5 | 0.7 | 27.6 |
| 124 г | 138.9 | 4.7 | 0.7 | 28.8 |
| 129 г | 144.5 | 4.9 | 0.8 | 29.9 |
| 134 г | 150.1 | 5.1 | 0.8 | 31.1 |
| 139 г | 155.7 | 5.3 | 0.8 | 32.2 |
| 144 г | 161.3 | 5.5 | 0.9 | 33.4 |
| 149 г | 166.9 | 5.7 | 0.9 | 34.6 |
| 154 г | 172.5 | 5.9 | 0.9 | 35.7 |
| 159 г | 178.1 | 6 | 1 | 36.9 |
| 164 г | 183.7 | 6.2 | 1 | 38 |
| 169 г | 189.3 | 6.4 | 1 | 39.2 |
| 174 г | 194.9 | 6.6 | 1 | 40.4 |
| 179 г | 200.5 | 6.8 | 1.1 | 41.5 |
| 184 г | 206.1 | 7 | 1.1 | 42.7 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал