151.2
Калорий (ккал)
5.1
Белки, г
0.8
Жиры, г
31.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
1%
Углеводы
13%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 95 г | 106.4 | 3.6 | 0.6 | 22 |
| 100 г | 112 | 3.8 | 0.6 | 23.2 |
| 105 г | 117.6 | 4 | 0.6 | 24.4 |
| 110 г | 123.2 | 4.2 | 0.7 | 25.5 |
| 115 г | 128.8 | 4.4 | 0.7 | 26.7 |
| 120 г | 134.4 | 4.6 | 0.7 | 27.8 |
| 125 г | 140 | 4.8 | 0.8 | 29 |
| 130 г | 145.6 | 4.9 | 0.8 | 30.2 |
| 135 г | 151.2 | 5.1 | 0.8 | 31.3 |
| 140 г | 156.8 | 5.3 | 0.8 | 32.5 |
| 145 г | 162.4 | 5.5 | 0.9 | 33.6 |
| 150 г | 168 | 5.7 | 0.9 | 34.8 |
| 155 г | 173.6 | 5.9 | 0.9 | 36 |
| 160 г | 179.2 | 6.1 | 1 | 37.1 |
| 165 г | 184.8 | 6.3 | 1 | 38.3 |
| 170 г | 190.4 | 6.5 | 1 | 39.4 |
| 175 г | 196 | 6.7 | 1.1 | 40.6 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал