141.1
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
0.8
Жиры, г
29.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
6%
Жиры
1%
Углеводы
12%
💡 Совет: Варите макароны al dente — так ГИ ниже и чувство сытости дольше.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 86 г | 96.3 | 3.3 | 0.5 | 20 |
| 91 г | 101.9 | 3.5 | 0.5 | 21.1 |
| 96 г | 107.5 | 3.6 | 0.6 | 22.3 |
| 101 г | 113.1 | 3.8 | 0.6 | 23.4 |
| 106 г | 118.7 | 4 | 0.6 | 24.6 |
| 111 г | 124.3 | 4.2 | 0.7 | 25.8 |
| 116 г | 129.9 | 4.4 | 0.7 | 26.9 |
| 121 г | 135.5 | 4.6 | 0.7 | 28.1 |
| 126 г | 141.1 | 4.8 | 0.8 | 29.2 |
| 131 г | 146.7 | 5 | 0.8 | 30.4 |
| 136 г | 152.3 | 5.2 | 0.8 | 31.6 |
| 141 г | 157.9 | 5.4 | 0.8 | 32.7 |
| 146 г | 163.5 | 5.5 | 0.9 | 33.9 |
| 151 г | 169.1 | 5.7 | 0.9 | 35 |
| 156 г | 174.7 | 5.9 | 0.9 | 36.2 |
| 161 г | 180.3 | 6.1 | 1 | 37.4 |
| 166 г | 185.9 | 6.3 | 1 | 38.5 |
Другие значения — Макароны варёные
10 г — 11.2 ккал20 г — 22.4 ккал25 г — 28 ккал30 г — 33.6 ккал40 г — 44.8 ккал50 г — 56 ккал60 г — 67.2 ккал70 г — 78.4 ккал75 г — 84 ккал80 г — 89.6 ккал90 г — 100.8 ккал100 г — 112 ккал110 г — 123.2 ккал120 г — 134.4 ккал125 г — 140 ккал130 г — 145.6 ккал140 г — 156.8 ккал150 г — 168 ккал160 г — 179.2 ккал175 г — 196 ккал180 г — 201.6 ккал200 г — 224 ккал220 г — 246.4 ккал230 г — 257.6 ккал240 г — 268.8 ккал250 г — 280 ккал300 г — 336 ккал350 г — 392 ккал400 г — 448 ккал450 г — 504 ккал500 г — 560 ккал