314.3
Калорий (ккал)
11.2
Белки, г
1.4
Жиры, г
65.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
15%
Жиры
2%
Углеводы
26%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 93 г макарон варёных — 104.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 53 г | 179.1 | 6.4 | 0.8 | 37.1 |
| 58 г | 196 | 7 | 0.9 | 40.6 |
| 63 г | 212.9 | 7.6 | 0.9 | 44.1 |
| 68 г | 229.8 | 8.2 | 1 | 47.6 |
| 73 г | 246.7 | 8.8 | 1.1 | 51.1 |
| 78 г | 263.6 | 9.4 | 1.2 | 54.6 |
| 83 г | 280.5 | 10 | 1.2 | 58.1 |
| 88 г | 297.4 | 10.6 | 1.3 | 61.6 |
| 93 г | 314.3 | 11.2 | 1.4 | 65.1 |
| 98 г | 331.2 | 11.8 | 1.5 | 68.6 |
| 103 г | 348.1 | 12.4 | 1.5 | 72.1 |
| 108 г | 365 | 13 | 1.6 | 75.6 |
| 113 г | 381.9 | 13.6 | 1.7 | 79.1 |
| 118 г | 398.8 | 14.2 | 1.8 | 82.6 |
| 123 г | 415.7 | 14.8 | 1.8 | 86.1 |
| 128 г | 432.6 | 15.4 | 1.9 | 89.6 |
| 133 г | 449.5 | 16 | 2 | 93.1 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал