243.4
Калорий (ккал)
8.6
Белки, г
1.1
Жиры, г
50.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
11%
Жиры
2%
Углеводы
20%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 72 г макарон варёных — 80.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 32 г | 108.2 | 3.8 | 0.5 | 22.4 |
| 37 г | 125.1 | 4.4 | 0.6 | 25.9 |
| 42 г | 142 | 5 | 0.6 | 29.4 |
| 47 г | 158.9 | 5.6 | 0.7 | 32.9 |
| 52 г | 175.8 | 6.2 | 0.8 | 36.4 |
| 57 г | 192.7 | 6.8 | 0.9 | 39.9 |
| 62 г | 209.6 | 7.4 | 0.9 | 43.4 |
| 67 г | 226.5 | 8 | 1 | 46.9 |
| 72 г | 243.4 | 8.6 | 1.1 | 50.4 |
| 77 г | 260.3 | 9.2 | 1.2 | 53.9 |
| 82 г | 277.2 | 9.8 | 1.2 | 57.4 |
| 87 г | 294.1 | 10.4 | 1.3 | 60.9 |
| 92 г | 311 | 11 | 1.4 | 64.4 |
| 97 г | 327.9 | 11.6 | 1.5 | 67.9 |
| 102 г | 344.8 | 12.2 | 1.5 | 71.4 |
| 107 г | 361.7 | 12.8 | 1.6 | 74.9 |
| 112 г | 378.6 | 13.4 | 1.7 | 78.4 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал