689.5
Калорий (ккал)
24.5
Белки, г
3.1
Жиры, г
142.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
33%
Жиры
5%
Углеводы
57%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 204 г макарон варёных — 228.5 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 164 г | 554.3 | 19.7 | 2.5 | 114.8 |
| 169 г | 571.2 | 20.3 | 2.5 | 118.3 |
| 174 г | 588.1 | 20.9 | 2.6 | 121.8 |
| 179 г | 605 | 21.5 | 2.7 | 125.3 |
| 184 г | 621.9 | 22.1 | 2.8 | 128.8 |
| 189 г | 638.8 | 22.7 | 2.8 | 132.3 |
| 194 г | 655.7 | 23.3 | 2.9 | 135.8 |
| 199 г | 672.6 | 23.9 | 3 | 139.3 |
| 204 г | 689.5 | 24.5 | 3.1 | 142.8 |
| 209 г | 706.4 | 25.1 | 3.1 | 146.3 |
| 214 г | 723.3 | 25.7 | 3.2 | 149.8 |
| 219 г | 740.2 | 26.3 | 3.3 | 153.3 |
| 224 г | 757.1 | 26.9 | 3.4 | 156.8 |
| 229 г | 774 | 27.5 | 3.4 | 160.3 |
| 234 г | 790.9 | 28.1 | 3.5 | 163.8 |
| 239 г | 807.8 | 28.7 | 3.6 | 167.3 |
| 244 г | 824.7 | 29.3 | 3.7 | 170.8 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал