649
Калорий (ккал)
23
Белки, г
2.9
Жиры, г
134.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
31%
Жиры
5%
Углеводы
54%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 192 г макарон варёных — 215 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 152 г | 513.8 | 18.2 | 2.3 | 106.4 |
| 157 г | 530.7 | 18.8 | 2.4 | 109.9 |
| 162 г | 547.6 | 19.4 | 2.4 | 113.4 |
| 167 г | 564.5 | 20 | 2.5 | 116.9 |
| 172 г | 581.4 | 20.6 | 2.6 | 120.4 |
| 177 г | 598.3 | 21.2 | 2.7 | 123.9 |
| 182 г | 615.2 | 21.8 | 2.7 | 127.4 |
| 187 г | 632.1 | 22.4 | 2.8 | 130.9 |
| 192 г | 649 | 23 | 2.9 | 134.4 |
| 197 г | 665.9 | 23.6 | 3 | 137.9 |
| 202 г | 682.8 | 24.2 | 3 | 141.4 |
| 207 г | 699.7 | 24.8 | 3.1 | 144.9 |
| 212 г | 716.6 | 25.4 | 3.2 | 148.4 |
| 217 г | 733.5 | 26 | 3.3 | 151.9 |
| 222 г | 750.4 | 26.6 | 3.3 | 155.4 |
| 227 г | 767.3 | 27.2 | 3.4 | 158.9 |
| 232 г | 784.2 | 27.8 | 3.5 | 162.4 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал