483.3
Калорий (ккал)
17.2
Белки, г
2.1
Жиры, г
100.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
23%
Жиры
4%
Углеводы
40%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 143 г макарон варёных — 160.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 103 г | 348.1 | 12.4 | 1.5 | 72.1 |
| 108 г | 365 | 13 | 1.6 | 75.6 |
| 113 г | 381.9 | 13.6 | 1.7 | 79.1 |
| 118 г | 398.8 | 14.2 | 1.8 | 82.6 |
| 123 г | 415.7 | 14.8 | 1.8 | 86.1 |
| 128 г | 432.6 | 15.4 | 1.9 | 89.6 |
| 133 г | 449.5 | 16 | 2 | 93.1 |
| 138 г | 466.4 | 16.6 | 2.1 | 96.6 |
| 143 г | 483.3 | 17.2 | 2.1 | 100.1 |
| 148 г | 500.2 | 17.8 | 2.2 | 103.6 |
| 153 г | 517.1 | 18.4 | 2.3 | 107.1 |
| 158 г | 534 | 19 | 2.4 | 110.6 |
| 163 г | 550.9 | 19.6 | 2.4 | 114.1 |
| 168 г | 567.8 | 20.2 | 2.5 | 117.6 |
| 173 г | 584.7 | 20.8 | 2.6 | 121.1 |
| 178 г | 601.6 | 21.4 | 2.7 | 124.6 |
| 183 г | 618.5 | 22 | 2.7 | 128.1 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал