436
Калорий (ккал)
15.5
Белки, г
1.9
Жиры, г
90.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
21%
Жиры
3%
Углеводы
36%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 129 г макарон варёных — 144.5 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 89 г | 300.8 | 10.7 | 1.3 | 62.3 |
| 94 г | 317.7 | 11.3 | 1.4 | 65.8 |
| 99 г | 334.6 | 11.9 | 1.5 | 69.3 |
| 104 г | 351.5 | 12.5 | 1.6 | 72.8 |
| 109 г | 368.4 | 13.1 | 1.6 | 76.3 |
| 114 г | 385.3 | 13.7 | 1.7 | 79.8 |
| 119 г | 402.2 | 14.3 | 1.8 | 83.3 |
| 124 г | 419.1 | 14.9 | 1.9 | 86.8 |
| 129 г | 436 | 15.5 | 1.9 | 90.3 |
| 134 г | 452.9 | 16.1 | 2 | 93.8 |
| 139 г | 469.8 | 16.7 | 2.1 | 97.3 |
| 144 г | 486.7 | 17.3 | 2.2 | 100.8 |
| 149 г | 503.6 | 17.9 | 2.2 | 104.3 |
| 154 г | 520.5 | 18.5 | 2.3 | 107.8 |
| 159 г | 537.4 | 19.1 | 2.4 | 111.3 |
| 164 г | 554.3 | 19.7 | 2.5 | 114.8 |
| 169 г | 571.2 | 20.3 | 2.5 | 118.3 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал