392.1
Калорий (ккал)
13.9
Белки, г
1.7
Жиры, г
81.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
19%
Жиры
3%
Углеводы
32%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 116 г макарон варёных — 129.9 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 76 г | 256.9 | 9.1 | 1.1 | 53.2 |
| 81 г | 273.8 | 9.7 | 1.2 | 56.7 |
| 86 г | 290.7 | 10.3 | 1.3 | 60.2 |
| 91 г | 307.6 | 10.9 | 1.4 | 63.7 |
| 96 г | 324.5 | 11.5 | 1.4 | 67.2 |
| 101 г | 341.4 | 12.1 | 1.5 | 70.7 |
| 106 г | 358.3 | 12.7 | 1.6 | 74.2 |
| 111 г | 375.2 | 13.3 | 1.7 | 77.7 |
| 116 г | 392.1 | 13.9 | 1.7 | 81.2 |
| 121 г | 409 | 14.5 | 1.8 | 84.7 |
| 126 г | 425.9 | 15.1 | 1.9 | 88.2 |
| 131 г | 442.8 | 15.7 | 2 | 91.7 |
| 136 г | 459.7 | 16.3 | 2 | 95.2 |
| 141 г | 476.6 | 16.9 | 2.1 | 98.7 |
| 146 г | 493.5 | 17.5 | 2.2 | 102.2 |
| 151 г | 510.4 | 18.1 | 2.3 | 105.7 |
| 156 г | 527.3 | 18.7 | 2.3 | 109.2 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал