344.8
Калорий (ккал)
12.2
Белки, г
1.5
Жиры, г
71.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
16%
Жиры
2%
Углеводы
29%
💡 Совет: Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🍳 После приготовления: 102 г макарон варёных — 114.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Макароны сырые калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 62 г | 209.6 | 7.4 | 0.9 | 43.4 |
| 67 г | 226.5 | 8 | 1 | 46.9 |
| 72 г | 243.4 | 8.6 | 1.1 | 50.4 |
| 77 г | 260.3 | 9.2 | 1.2 | 53.9 |
| 82 г | 277.2 | 9.8 | 1.2 | 57.4 |
| 87 г | 294.1 | 10.4 | 1.3 | 60.9 |
| 92 г | 311 | 11 | 1.4 | 64.4 |
| 97 г | 327.9 | 11.6 | 1.5 | 67.9 |
| 102 г | 344.8 | 12.2 | 1.5 | 71.4 |
| 107 г | 361.7 | 12.8 | 1.6 | 74.9 |
| 112 г | 378.6 | 13.4 | 1.7 | 78.4 |
| 117 г | 395.5 | 14 | 1.8 | 81.9 |
| 122 г | 412.4 | 14.6 | 1.8 | 85.4 |
| 127 г | 429.3 | 15.2 | 1.9 | 88.9 |
| 132 г | 446.2 | 15.8 | 2 | 92.4 |
| 137 г | 463.1 | 16.4 | 2.1 | 95.9 |
| 142 г | 480 | 17 | 2.1 | 99.4 |
Другие значения — Макароны сырые
10 г — 33.8 ккал20 г — 67.6 ккал25 г — 84.5 ккал30 г — 101.4 ккал40 г — 135.2 ккал50 г — 169 ккал60 г — 202.8 ккал70 г — 236.6 ккал75 г — 253.5 ккал80 г — 270.4 ккал90 г — 304.2 ккал100 г — 338 ккал110 г — 371.8 ккал120 г — 405.6 ккал125 г — 422.5 ккал130 г — 439.4 ккал140 г — 473.2 ккал150 г — 507 ккал160 г — 540.8 ккал175 г — 591.5 ккал180 г — 608.4 ккал200 г — 676 ккал220 г — 743.6 ккал230 г — 777.4 ккал240 г — 811.2 ккал250 г — 845 ккал300 г — 1014 ккал350 г — 1183 ккал400 г — 1352 ккал450 г — 1521 ккал500 г — 1690 ккал