31.2
Калорий (ккал)
1.1
Белки, г
0
Жиры, г
6.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 36 г | 14.8 | 0.5 | 0 | 3 |
| 41 г | 16.8 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| 46 г | 18.9 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| 51 г | 20.9 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| 56 г | 23 | 0.8 | 0 | 4.6 |
| 61 г | 25 | 0.9 | 0 | 5 |
| 66 г | 27.1 | 0.9 | 0 | 5.4 |
| 71 г | 29.1 | 1 | 0 | 5.8 |
| 76 г | 31.2 | 1.1 | 0 | 6.2 |
| 81 г | 33.2 | 1.1 | 0 | 6.6 |
| 86 г | 35.3 | 1.2 | 0 | 7.1 |
| 91 г | 37.3 | 1.3 | 0 | 7.5 |
| 96 г | 39.4 | 1.3 | 0 | 7.9 |
| 101 г | 41.4 | 1.4 | 0 | 8.3 |
| 106 г | 43.5 | 1.5 | 0 | 8.7 |
| 111 г | 45.5 | 1.6 | 0 | 9.1 |
| 116 г | 47.6 | 1.6 | 0 | 9.5 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
76 г других продуктов