164.4
Калорий (ккал)
5.6
Белки, г
0
Жиры, г
32.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
13%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 361 г | 148 | 5.1 | 0 | 29.6 |
| 366 г | 150.1 | 5.1 | 0 | 30 |
| 371 г | 152.1 | 5.2 | 0 | 30.4 |
| 376 г | 154.2 | 5.3 | 0 | 30.8 |
| 381 г | 156.2 | 5.3 | 0 | 31.2 |
| 386 г | 158.3 | 5.4 | 0 | 31.7 |
| 391 г | 160.3 | 5.5 | 0 | 32.1 |
| 396 г | 162.4 | 5.5 | 0 | 32.5 |
| 401 г | 164.4 | 5.6 | 0 | 32.9 |
| 406 г | 166.5 | 5.7 | 0 | 33.3 |
| 411 г | 168.5 | 5.8 | 0 | 33.7 |
| 416 г | 170.6 | 5.8 | 0 | 34.1 |
| 421 г | 172.6 | 5.9 | 0 | 34.5 |
| 426 г | 174.7 | 6 | 0 | 34.9 |
| 431 г | 176.7 | 6 | 0 | 35.3 |
| 436 г | 178.8 | 6.1 | 0 | 35.8 |
| 441 г | 180.8 | 6.2 | 0 | 36.2 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
401 г других продуктов