161.5
Калорий (ккал)
5.5
Белки, г
0
Жиры, г
32.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
13%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 354 г | 145.1 | 5 | 0 | 29 |
| 359 г | 147.2 | 5 | 0 | 29.4 |
| 364 г | 149.2 | 5.1 | 0 | 29.8 |
| 369 г | 151.3 | 5.2 | 0 | 30.3 |
| 374 г | 153.3 | 5.2 | 0 | 30.7 |
| 379 г | 155.4 | 5.3 | 0 | 31.1 |
| 384 г | 157.4 | 5.4 | 0 | 31.5 |
| 389 г | 159.5 | 5.4 | 0 | 31.9 |
| 394 г | 161.5 | 5.5 | 0 | 32.3 |
| 399 г | 163.6 | 5.6 | 0 | 32.7 |
| 404 г | 165.6 | 5.7 | 0 | 33.1 |
| 409 г | 167.7 | 5.7 | 0 | 33.5 |
| 414 г | 169.7 | 5.8 | 0 | 33.9 |
| 419 г | 171.8 | 5.9 | 0 | 34.4 |
| 424 г | 173.8 | 5.9 | 0 | 34.8 |
| 429 г | 175.9 | 6 | 0 | 35.2 |
| 434 г | 177.9 | 6.1 | 0 | 35.6 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
394 г других продуктов