158.7
Калорий (ккал)
5.4
Белки, г
0
Жиры, г
31.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
13%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 347 г | 142.3 | 4.9 | 0 | 28.5 |
| 352 г | 144.3 | 4.9 | 0 | 28.9 |
| 357 г | 146.4 | 5 | 0 | 29.3 |
| 362 г | 148.4 | 5.1 | 0 | 29.7 |
| 367 г | 150.5 | 5.1 | 0 | 30.1 |
| 372 г | 152.5 | 5.2 | 0 | 30.5 |
| 377 г | 154.6 | 5.3 | 0 | 30.9 |
| 382 г | 156.6 | 5.3 | 0 | 31.3 |
| 387 г | 158.7 | 5.4 | 0 | 31.7 |
| 392 г | 160.7 | 5.5 | 0 | 32.1 |
| 397 г | 162.8 | 5.6 | 0 | 32.6 |
| 402 г | 164.8 | 5.6 | 0 | 33 |
| 407 г | 166.9 | 5.7 | 0 | 33.4 |
| 412 г | 168.9 | 5.8 | 0 | 33.8 |
| 417 г | 171 | 5.8 | 0 | 34.2 |
| 422 г | 173 | 5.9 | 0 | 34.6 |
| 427 г | 175.1 | 6 | 0 | 35 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
387 г других продуктов