143.9
Калорий (ккал)
4.9
Белки, г
0
Жиры, г
28.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
12%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 311 г | 127.5 | 4.4 | 0 | 25.5 |
| 316 г | 129.6 | 4.4 | 0 | 25.9 |
| 321 г | 131.6 | 4.5 | 0 | 26.3 |
| 326 г | 133.7 | 4.6 | 0 | 26.7 |
| 331 г | 135.7 | 4.6 | 0 | 27.1 |
| 336 г | 137.8 | 4.7 | 0 | 27.6 |
| 341 г | 139.8 | 4.8 | 0 | 28 |
| 346 г | 141.9 | 4.8 | 0 | 28.4 |
| 351 г | 143.9 | 4.9 | 0 | 28.8 |
| 356 г | 146 | 5 | 0 | 29.2 |
| 361 г | 148 | 5.1 | 0 | 29.6 |
| 366 г | 150.1 | 5.1 | 0 | 30 |
| 371 г | 152.1 | 5.2 | 0 | 30.4 |
| 376 г | 154.2 | 5.3 | 0 | 30.8 |
| 381 г | 156.2 | 5.3 | 0 | 31.2 |
| 386 г | 158.3 | 5.4 | 0 | 31.7 |
| 391 г | 160.3 | 5.5 | 0 | 32.1 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
351 г других продуктов