136.9
Калорий (ккал)
4.7
Белки, г
0
Жиры, г
27.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
11%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 294 г | 120.5 | 4.1 | 0 | 24.1 |
| 299 г | 122.6 | 4.2 | 0 | 24.5 |
| 304 г | 124.6 | 4.3 | 0 | 24.9 |
| 309 г | 126.7 | 4.3 | 0 | 25.3 |
| 314 г | 128.7 | 4.4 | 0 | 25.7 |
| 319 г | 130.8 | 4.5 | 0 | 26.2 |
| 324 г | 132.8 | 4.5 | 0 | 26.6 |
| 329 г | 134.9 | 4.6 | 0 | 27 |
| 334 г | 136.9 | 4.7 | 0 | 27.4 |
| 339 г | 139 | 4.7 | 0 | 27.8 |
| 344 г | 141 | 4.8 | 0 | 28.2 |
| 349 г | 143.1 | 4.9 | 0 | 28.6 |
| 354 г | 145.1 | 5 | 0 | 29 |
| 359 г | 147.2 | 5 | 0 | 29.4 |
| 364 г | 149.2 | 5.1 | 0 | 29.8 |
| 369 г | 151.3 | 5.2 | 0 | 30.3 |
| 374 г | 153.3 | 5.2 | 0 | 30.7 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
334 г других продуктов