132
Калорий (ккал)
4.5
Белки, г
0
Жиры, г
26.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
11%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 282 г | 115.6 | 3.9 | 0 | 23.1 |
| 287 г | 117.7 | 4 | 0 | 23.5 |
| 292 г | 119.7 | 4.1 | 0 | 23.9 |
| 297 г | 121.8 | 4.2 | 0 | 24.4 |
| 302 г | 123.8 | 4.2 | 0 | 24.8 |
| 307 г | 125.9 | 4.3 | 0 | 25.2 |
| 312 г | 127.9 | 4.4 | 0 | 25.6 |
| 317 г | 130 | 4.4 | 0 | 26 |
| 322 г | 132 | 4.5 | 0 | 26.4 |
| 327 г | 134.1 | 4.6 | 0 | 26.8 |
| 332 г | 136.1 | 4.6 | 0 | 27.2 |
| 337 г | 138.2 | 4.7 | 0 | 27.6 |
| 342 г | 140.2 | 4.8 | 0 | 28 |
| 347 г | 142.3 | 4.9 | 0 | 28.5 |
| 352 г | 144.3 | 4.9 | 0 | 28.9 |
| 357 г | 146.4 | 5 | 0 | 29.3 |
| 362 г | 148.4 | 5.1 | 0 | 29.7 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
322 г других продуктов