131.2
Калорий (ккал)
4.5
Белки, г
0
Жиры, г
26.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
10%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 280 г | 114.8 | 3.9 | 0 | 23 |
| 285 г | 116.8 | 4 | 0 | 23.4 |
| 290 г | 118.9 | 4.1 | 0 | 23.8 |
| 295 г | 121 | 4.1 | 0 | 24.2 |
| 300 г | 123 | 4.2 | 0 | 24.6 |
| 305 г | 125 | 4.3 | 0 | 25 |
| 310 г | 127.1 | 4.3 | 0 | 25.4 |
| 315 г | 129.2 | 4.4 | 0 | 25.8 |
| 320 г | 131.2 | 4.5 | 0 | 26.2 |
| 325 г | 133.2 | 4.5 | 0 | 26.6 |
| 330 г | 135.3 | 4.6 | 0 | 27.1 |
| 335 г | 137.3 | 4.7 | 0 | 27.5 |
| 340 г | 139.4 | 4.8 | 0 | 27.9 |
| 345 г | 141.4 | 4.8 | 0 | 28.3 |
| 350 г | 143.5 | 4.9 | 0 | 28.7 |
| 355 г | 145.6 | 5 | 0 | 29.1 |
| 360 г | 147.6 | 5 | 0 | 29.5 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
320 г других продуктов