94.7
Калорий (ккал)
3.2
Белки, г
0
Жиры, г
18.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
4%
Жиры
0%
Углеводы
8%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 191 г | 78.3 | 2.7 | 0 | 15.7 |
| 196 г | 80.4 | 2.7 | 0 | 16.1 |
| 201 г | 82.4 | 2.8 | 0 | 16.5 |
| 206 г | 84.5 | 2.9 | 0 | 16.9 |
| 211 г | 86.5 | 3 | 0 | 17.3 |
| 216 г | 88.6 | 3 | 0 | 17.7 |
| 221 г | 90.6 | 3.1 | 0 | 18.1 |
| 226 г | 92.7 | 3.2 | 0 | 18.5 |
| 231 г | 94.7 | 3.2 | 0 | 18.9 |
| 236 г | 96.8 | 3.3 | 0 | 19.4 |
| 241 г | 98.8 | 3.4 | 0 | 19.8 |
| 246 г | 100.9 | 3.4 | 0 | 20.2 |
| 251 г | 102.9 | 3.5 | 0 | 20.6 |
| 256 г | 105 | 3.6 | 0 | 21 |
| 261 г | 107 | 3.7 | 0 | 21.4 |
| 266 г | 109.1 | 3.7 | 0 | 21.8 |
| 271 г | 111.1 | 3.8 | 0 | 22.2 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
231 г других продуктов