91
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
0
Жиры, г
18.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
4%
Жиры
0%
Углеводы
7%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 182 г | 74.6 | 2.5 | 0 | 14.9 |
| 187 г | 76.7 | 2.6 | 0 | 15.3 |
| 192 г | 78.7 | 2.7 | 0 | 15.7 |
| 197 г | 80.8 | 2.8 | 0 | 16.2 |
| 202 г | 82.8 | 2.8 | 0 | 16.6 |
| 207 г | 84.9 | 2.9 | 0 | 17 |
| 212 г | 86.9 | 3 | 0 | 17.4 |
| 217 г | 89 | 3 | 0 | 17.8 |
| 222 г | 91 | 3.1 | 0 | 18.2 |
| 227 г | 93.1 | 3.2 | 0 | 18.6 |
| 232 г | 95.1 | 3.2 | 0 | 19 |
| 237 г | 97.2 | 3.3 | 0 | 19.4 |
| 242 г | 99.2 | 3.4 | 0 | 19.8 |
| 247 г | 101.3 | 3.5 | 0 | 20.3 |
| 252 г | 103.3 | 3.5 | 0 | 20.7 |
| 257 г | 105.4 | 3.6 | 0 | 21.1 |
| 262 г | 107.4 | 3.7 | 0 | 21.5 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
222 г других продуктов