90.2
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
0
Жиры, г
18
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
4%
Жиры
0%
Углеводы
7%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 180 г | 73.8 | 2.5 | 0 | 14.8 |
| 185 г | 75.8 | 2.6 | 0 | 15.2 |
| 190 г | 77.9 | 2.7 | 0 | 15.6 |
| 195 г | 80 | 2.7 | 0 | 16 |
| 200 г | 82 | 2.8 | 0 | 16.4 |
| 205 г | 84 | 2.9 | 0 | 16.8 |
| 210 г | 86.1 | 2.9 | 0 | 17.2 |
| 215 г | 88.2 | 3 | 0 | 17.6 |
| 220 г | 90.2 | 3.1 | 0 | 18 |
| 225 г | 92.2 | 3.1 | 0 | 18.4 |
| 230 г | 94.3 | 3.2 | 0 | 18.9 |
| 235 г | 96.3 | 3.3 | 0 | 19.3 |
| 240 г | 98.4 | 3.4 | 0 | 19.7 |
| 245 г | 100.5 | 3.4 | 0 | 20.1 |
| 250 г | 102.5 | 3.5 | 0 | 20.5 |
| 255 г | 104.5 | 3.6 | 0 | 20.9 |
| 260 г | 106.6 | 3.6 | 0 | 21.3 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
220 г других продуктов