71.3
Калорий (ккал)
2.4
Белки, г
0
Жиры, г
14.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
6%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 134 г | 54.9 | 1.9 | 0 | 11 |
| 139 г | 57 | 1.9 | 0 | 11.4 |
| 144 г | 59 | 2 | 0 | 11.8 |
| 149 г | 61.1 | 2.1 | 0 | 12.2 |
| 154 г | 63.1 | 2.2 | 0 | 12.6 |
| 159 г | 65.2 | 2.2 | 0 | 13 |
| 164 г | 67.2 | 2.3 | 0 | 13.4 |
| 169 г | 69.3 | 2.4 | 0 | 13.9 |
| 174 г | 71.3 | 2.4 | 0 | 14.3 |
| 179 г | 73.4 | 2.5 | 0 | 14.7 |
| 184 г | 75.4 | 2.6 | 0 | 15.1 |
| 189 г | 77.5 | 2.6 | 0 | 15.5 |
| 194 г | 79.5 | 2.7 | 0 | 15.9 |
| 199 г | 81.6 | 2.8 | 0 | 16.3 |
| 204 г | 83.6 | 2.9 | 0 | 16.7 |
| 209 г | 85.7 | 2.9 | 0 | 17.1 |
| 214 г | 87.7 | 3 | 0 | 17.5 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
174 г других продуктов