58.6
Калорий (ккал)
2
Белки, г
0
Жиры, г
11.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 103 г | 42.2 | 1.4 | 0 | 8.4 |
| 108 г | 44.3 | 1.5 | 0 | 8.9 |
| 113 г | 46.3 | 1.6 | 0 | 9.3 |
| 118 г | 48.4 | 1.7 | 0 | 9.7 |
| 123 г | 50.4 | 1.7 | 0 | 10.1 |
| 128 г | 52.5 | 1.8 | 0 | 10.5 |
| 133 г | 54.5 | 1.9 | 0 | 10.9 |
| 138 г | 56.6 | 1.9 | 0 | 11.3 |
| 143 г | 58.6 | 2 | 0 | 11.7 |
| 148 г | 60.7 | 2.1 | 0 | 12.1 |
| 153 г | 62.7 | 2.1 | 0 | 12.5 |
| 158 г | 64.8 | 2.2 | 0 | 13 |
| 163 г | 66.8 | 2.3 | 0 | 13.4 |
| 168 г | 68.9 | 2.4 | 0 | 13.8 |
| 173 г | 70.9 | 2.4 | 0 | 14.2 |
| 178 г | 73 | 2.5 | 0 | 14.6 |
| 183 г | 75 | 2.6 | 0 | 15 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
143 г других продуктов