47.6
Калорий (ккал)
1.6
Белки, г
0
Жиры, г
9.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 76 г | 31.2 | 1.1 | 0 | 6.2 |
| 81 г | 33.2 | 1.1 | 0 | 6.6 |
| 86 г | 35.3 | 1.2 | 0 | 7.1 |
| 91 г | 37.3 | 1.3 | 0 | 7.5 |
| 96 г | 39.4 | 1.3 | 0 | 7.9 |
| 101 г | 41.4 | 1.4 | 0 | 8.3 |
| 106 г | 43.5 | 1.5 | 0 | 8.7 |
| 111 г | 45.5 | 1.6 | 0 | 9.1 |
| 116 г | 47.6 | 1.6 | 0 | 9.5 |
| 121 г | 49.6 | 1.7 | 0 | 9.9 |
| 126 г | 51.7 | 1.8 | 0 | 10.3 |
| 131 г | 53.7 | 1.8 | 0 | 10.7 |
| 136 г | 55.8 | 1.9 | 0 | 11.2 |
| 141 г | 57.8 | 2 | 0 | 11.6 |
| 146 г | 59.9 | 2 | 0 | 12 |
| 151 г | 61.9 | 2.1 | 0 | 12.4 |
| 156 г | 64 | 2.2 | 0 | 12.8 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
116 г других продуктов