1917.3
Калорий (ккал)
73.5
Белки, г
31.8
Жиры, г
334.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
96%
Белки
98%
Жиры
53%
Углеводы
134%
💡 Совет: Киноа — редкий растительный источник всех незаменимых аминокислот.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киноа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 481 г | 1770.1 | 67.8 | 29.3 | 308.8 |
| 486 г | 1788.5 | 68.5 | 29.6 | 312 |
| 491 г | 1806.9 | 69.2 | 30 | 315.2 |
| 496 г | 1825.3 | 69.9 | 30.3 | 318.4 |
| 521 г | 1917.3 | 73.5 | 31.8 | 334.5 |
Другие значения — Киноа
10 г — 36.8 ккал20 г — 73.6 ккал25 г — 92 ккал30 г — 110.4 ккал40 г — 147.2 ккал50 г — 184 ккал60 г — 220.8 ккал70 г — 257.6 ккал75 г — 276 ккал80 г — 294.4 ккал90 г — 331.2 ккал100 г — 368 ккал110 г — 404.8 ккал120 г — 441.6 ккал125 г — 460 ккал130 г — 478.4 ккал140 г — 515.2 ккал150 г — 552 ккал160 г — 588.8 ккал175 г — 644 ккал180 г — 662.4 ккал200 г — 736 ккал220 г — 809.6 ккал230 г — 846.4 ккал240 г — 883.2 ккал250 г — 920 ккал300 г — 1104 ккал350 г — 1288 ккал400 г — 1472 ккал450 г — 1656 ккал500 г — 1840 ккал