1714.9
Калорий (ккал)
65.7
Белки, г
28.4
Жиры, г
299.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
86%
Белки
88%
Жиры
47%
Углеводы
120%
💡 Совет: Киноа — редкий растительный источник всех незаменимых аминокислот.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киноа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 426 г | 1567.7 | 60.1 | 26 | 273.5 |
| 431 г | 1586.1 | 60.8 | 26.3 | 276.7 |
| 436 г | 1604.5 | 61.5 | 26.6 | 279.9 |
| 441 г | 1622.9 | 62.2 | 26.9 | 283.1 |
| 446 г | 1641.3 | 62.9 | 27.2 | 286.3 |
| 451 г | 1659.7 | 63.6 | 27.5 | 289.5 |
| 456 г | 1678.1 | 64.3 | 27.8 | 292.8 |
| 461 г | 1696.5 | 65 | 28.1 | 296 |
| 466 г | 1714.9 | 65.7 | 28.4 | 299.2 |
| 471 г | 1733.3 | 66.4 | 28.7 | 302.4 |
| 476 г | 1751.7 | 67.1 | 29 | 305.6 |
| 481 г | 1770.1 | 67.8 | 29.3 | 308.8 |
| 486 г | 1788.5 | 68.5 | 29.6 | 312 |
| 491 г | 1806.9 | 69.2 | 30 | 315.2 |
| 496 г | 1825.3 | 69.9 | 30.3 | 318.4 |
Другие значения — Киноа
10 г — 36.8 ккал20 г — 73.6 ккал25 г — 92 ккал30 г — 110.4 ккал40 г — 147.2 ккал50 г — 184 ккал60 г — 220.8 ккал70 г — 257.6 ккал75 г — 276 ккал80 г — 294.4 ккал90 г — 331.2 ккал100 г — 368 ккал110 г — 404.8 ккал120 г — 441.6 ккал125 г — 460 ккал130 г — 478.4 ккал140 г — 515.2 ккал150 г — 552 ккал160 г — 588.8 ккал175 г — 644 ккал180 г — 662.4 ккал200 г — 736 ккал220 г — 809.6 ккал230 г — 846.4 ккал240 г — 883.2 ккал250 г — 920 ккал300 г — 1104 ккал350 г — 1288 ккал400 г — 1472 ккал450 г — 1656 ккал500 г — 1840 ккал