1575
Калорий (ккал)
60.3
Белки, г
26.1
Жиры, г
274.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
80%
Жиры
44%
Углеводы
110%
💡 Совет: Киноа — редкий растительный источник всех незаменимых аминокислот.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киноа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 388 г | 1427.8 | 54.7 | 23.7 | 249.1 |
| 393 г | 1446.2 | 55.4 | 24 | 252.3 |
| 398 г | 1464.6 | 56.1 | 24.3 | 255.5 |
| 403 г | 1483 | 56.8 | 24.6 | 258.7 |
| 408 г | 1501.4 | 57.5 | 24.9 | 261.9 |
| 413 г | 1519.8 | 58.2 | 25.2 | 265.1 |
| 418 г | 1538.2 | 58.9 | 25.5 | 268.4 |
| 423 г | 1556.6 | 59.6 | 25.8 | 271.6 |
| 428 г | 1575 | 60.3 | 26.1 | 274.8 |
| 433 г | 1593.4 | 61.1 | 26.4 | 278 |
| 438 г | 1611.8 | 61.8 | 26.7 | 281.2 |
| 443 г | 1630.2 | 62.5 | 27 | 284.4 |
| 448 г | 1648.6 | 63.2 | 27.3 | 287.6 |
| 453 г | 1667 | 63.9 | 27.6 | 290.8 |
| 458 г | 1685.4 | 64.6 | 27.9 | 294 |
| 463 г | 1703.8 | 65.3 | 28.2 | 297.2 |
| 468 г | 1722.2 | 66 | 28.5 | 300.5 |
Другие значения — Киноа
10 г — 36.8 ккал20 г — 73.6 ккал25 г — 92 ккал30 г — 110.4 ккал40 г — 147.2 ккал50 г — 184 ккал60 г — 220.8 ккал70 г — 257.6 ккал75 г — 276 ккал80 г — 294.4 ккал90 г — 331.2 ккал100 г — 368 ккал110 г — 404.8 ккал120 г — 441.6 ккал125 г — 460 ккал130 г — 478.4 ккал140 г — 515.2 ккал150 г — 552 ккал160 г — 588.8 ккал175 г — 644 ккал180 г — 662.4 ккал200 г — 736 ккал220 г — 809.6 ккал230 г — 846.4 ккал240 г — 883.2 ккал250 г — 920 ккал300 г — 1104 ккал350 г — 1288 ккал400 г — 1472 ккал450 г — 1656 ккал500 г — 1840 ккал