1015.7
Калорий (ккал)
38.9
Белки, г
16.8
Жиры, г
177.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
51%
Белки
52%
Жиры
28%
Углеводы
71%
💡 Совет: Киноа — редкий растительный источник всех незаменимых аминокислот.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киноа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 236 г | 868.5 | 33.3 | 14.4 | 151.5 |
| 241 г | 886.9 | 34 | 14.7 | 154.7 |
| 246 г | 905.3 | 34.7 | 15 | 157.9 |
| 251 г | 923.7 | 35.4 | 15.3 | 161.1 |
| 256 г | 942.1 | 36.1 | 15.6 | 164.4 |
| 261 г | 960.5 | 36.8 | 15.9 | 167.6 |
| 266 г | 978.9 | 37.5 | 16.2 | 170.8 |
| 271 г | 997.3 | 38.2 | 16.5 | 174 |
| 276 г | 1015.7 | 38.9 | 16.8 | 177.2 |
| 281 г | 1034.1 | 39.6 | 17.1 | 180.4 |
| 286 г | 1052.5 | 40.3 | 17.4 | 183.6 |
| 291 г | 1070.9 | 41 | 17.8 | 186.8 |
| 296 г | 1089.3 | 41.7 | 18.1 | 190 |
| 301 г | 1107.7 | 42.4 | 18.4 | 193.2 |
| 306 г | 1126.1 | 43.1 | 18.7 | 196.5 |
| 311 г | 1144.5 | 43.9 | 19 | 199.7 |
| 316 г | 1162.9 | 44.6 | 19.3 | 202.9 |
Другие значения — Киноа
10 г — 36.8 ккал20 г — 73.6 ккал25 г — 92 ккал30 г — 110.4 ккал40 г — 147.2 ккал50 г — 184 ккал60 г — 220.8 ккал70 г — 257.6 ккал75 г — 276 ккал80 г — 294.4 ккал90 г — 331.2 ккал100 г — 368 ккал110 г — 404.8 ккал120 г — 441.6 ккал125 г — 460 ккал130 г — 478.4 ккал140 г — 515.2 ккал150 г — 552 ккал160 г — 588.8 ккал175 г — 644 ккал180 г — 662.4 ккал200 г — 736 ккал220 г — 809.6 ккал230 г — 846.4 ккал240 г — 883.2 ккал250 г — 920 ккал300 г — 1104 ккал350 г — 1288 ккал400 г — 1472 ккал450 г — 1656 ккал500 г — 1840 ккал