1970.2
Калорий (ккал)
67.1
Белки, г
3.1
Жиры, г
405.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
99%
Белки
89%
Жиры
5%
Углеводы
162%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 484 г | 1819.8 | 62 | 2.9 | 374.6 |
| 489 г | 1838.6 | 62.6 | 2.9 | 378.5 |
| 494 г | 1857.4 | 63.2 | 3 | 382.4 |
| 499 г | 1876.2 | 63.9 | 3 | 386.2 |
| 524 г | 1970.2 | 67.1 | 3.1 | 405.6 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал