1947.7
Калорий (ккал)
66.3
Белки, г
3.1
Жиры, г
400.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
97%
Белки
88%
Жиры
5%
Углеводы
160%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 478 г | 1797.3 | 61.2 | 2.9 | 370 |
| 483 г | 1816.1 | 61.8 | 2.9 | 373.8 |
| 488 г | 1834.9 | 62.5 | 2.9 | 377.7 |
| 493 г | 1853.7 | 63.1 | 3 | 381.6 |
| 498 г | 1872.5 | 63.7 | 3 | 385.5 |
| 518 г | 1947.7 | 66.3 | 3.1 | 400.9 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал