1804.8
Калорий (ккал)
61.4
Белки, г
2.9
Жиры, г
371.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
90%
Белки
82%
Жиры
5%
Углеводы
149%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 440 г | 1654.4 | 56.3 | 2.6 | 340.6 |
| 445 г | 1673.2 | 57 | 2.7 | 344.4 |
| 450 г | 1692 | 57.6 | 2.7 | 348.3 |
| 455 г | 1710.8 | 58.2 | 2.7 | 352.2 |
| 460 г | 1729.6 | 58.9 | 2.8 | 356 |
| 465 г | 1748.4 | 59.5 | 2.8 | 359.9 |
| 470 г | 1767.2 | 60.2 | 2.8 | 363.8 |
| 475 г | 1786 | 60.8 | 2.9 | 367.6 |
| 480 г | 1804.8 | 61.4 | 2.9 | 371.5 |
| 485 г | 1823.6 | 62.1 | 2.9 | 375.4 |
| 490 г | 1842.4 | 62.7 | 2.9 | 379.3 |
| 495 г | 1861.2 | 63.4 | 3 | 383.1 |
| 500 г | 1880 | 64 | 3 | 387 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал