1782.2
Калорий (ккал)
60.7
Белки, г
2.8
Жиры, г
366.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
89%
Белки
81%
Жиры
5%
Углеводы
147%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 434 г | 1631.8 | 55.6 | 2.6 | 335.9 |
| 439 г | 1650.6 | 56.2 | 2.6 | 339.8 |
| 444 г | 1669.4 | 56.8 | 2.7 | 343.7 |
| 449 г | 1688.2 | 57.5 | 2.7 | 347.5 |
| 454 г | 1707 | 58.1 | 2.7 | 351.4 |
| 459 г | 1725.8 | 58.8 | 2.8 | 355.3 |
| 464 г | 1744.6 | 59.4 | 2.8 | 359.1 |
| 469 г | 1763.4 | 60 | 2.8 | 363 |
| 474 г | 1782.2 | 60.7 | 2.8 | 366.9 |
| 479 г | 1801 | 61.3 | 2.9 | 370.7 |
| 484 г | 1819.8 | 62 | 2.9 | 374.6 |
| 489 г | 1838.6 | 62.6 | 2.9 | 378.5 |
| 494 г | 1857.4 | 63.2 | 3 | 382.4 |
| 499 г | 1876.2 | 63.9 | 3 | 386.2 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал