1774.7
Калорий (ккал)
60.4
Белки, г
2.8
Жиры, г
365.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
89%
Белки
81%
Жиры
5%
Углеводы
146%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 432 г | 1624.3 | 55.3 | 2.6 | 334.4 |
| 437 г | 1643.1 | 55.9 | 2.6 | 338.2 |
| 442 г | 1661.9 | 56.6 | 2.7 | 342.1 |
| 447 г | 1680.7 | 57.2 | 2.7 | 346 |
| 452 г | 1699.5 | 57.9 | 2.7 | 349.8 |
| 457 г | 1718.3 | 58.5 | 2.7 | 353.7 |
| 462 г | 1737.1 | 59.1 | 2.8 | 357.6 |
| 467 г | 1755.9 | 59.8 | 2.8 | 361.5 |
| 472 г | 1774.7 | 60.4 | 2.8 | 365.3 |
| 477 г | 1793.5 | 61.1 | 2.9 | 369.2 |
| 482 г | 1812.3 | 61.7 | 2.9 | 373.1 |
| 487 г | 1831.1 | 62.3 | 2.9 | 376.9 |
| 492 г | 1849.9 | 63 | 3 | 380.8 |
| 497 г | 1868.7 | 63.6 | 3 | 384.7 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал