1771
Калорий (ккал)
60.3
Белки, г
2.8
Жиры, г
364.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
89%
Белки
80%
Жиры
5%
Углеводы
146%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 431 г | 1620.6 | 55.2 | 2.6 | 333.6 |
| 436 г | 1639.4 | 55.8 | 2.6 | 337.5 |
| 441 г | 1658.2 | 56.4 | 2.6 | 341.3 |
| 446 г | 1677 | 57.1 | 2.7 | 345.2 |
| 451 г | 1695.8 | 57.7 | 2.7 | 349.1 |
| 456 г | 1714.6 | 58.4 | 2.7 | 352.9 |
| 461 г | 1733.4 | 59 | 2.8 | 356.8 |
| 466 г | 1752.2 | 59.6 | 2.8 | 360.7 |
| 471 г | 1771 | 60.3 | 2.8 | 364.6 |
| 476 г | 1789.8 | 60.9 | 2.9 | 368.4 |
| 481 г | 1808.6 | 61.6 | 2.9 | 372.3 |
| 486 г | 1827.4 | 62.2 | 2.9 | 376.2 |
| 491 г | 1846.2 | 62.8 | 2.9 | 380 |
| 496 г | 1865 | 63.5 | 3 | 383.9 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал