1654.4
Калорий (ккал)
56.3
Белки, г
2.6
Жиры, г
340.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
83%
Белки
75%
Жиры
4%
Углеводы
136%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 400 г | 1504 | 51.2 | 2.4 | 309.6 |
| 405 г | 1522.8 | 51.8 | 2.4 | 313.5 |
| 410 г | 1541.6 | 52.5 | 2.5 | 317.3 |
| 415 г | 1560.4 | 53.1 | 2.5 | 321.2 |
| 420 г | 1579.2 | 53.8 | 2.5 | 325.1 |
| 425 г | 1598 | 54.4 | 2.5 | 328.9 |
| 430 г | 1616.8 | 55 | 2.6 | 332.8 |
| 435 г | 1635.6 | 55.7 | 2.6 | 336.7 |
| 440 г | 1654.4 | 56.3 | 2.6 | 340.6 |
| 445 г | 1673.2 | 57 | 2.7 | 344.4 |
| 450 г | 1692 | 57.6 | 2.7 | 348.3 |
| 455 г | 1710.8 | 58.2 | 2.7 | 352.2 |
| 460 г | 1729.6 | 58.9 | 2.8 | 356 |
| 465 г | 1748.4 | 59.5 | 2.8 | 359.9 |
| 470 г | 1767.2 | 60.2 | 2.8 | 363.8 |
| 475 г | 1786 | 60.8 | 2.9 | 367.6 |
| 480 г | 1804.8 | 61.4 | 2.9 | 371.5 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал