1594.2
Калорий (ккал)
54.3
Белки, г
2.5
Жиры, г
328.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
80%
Белки
72%
Жиры
4%
Углеводы
131%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 384 г | 1443.8 | 49.2 | 2.3 | 297.2 |
| 389 г | 1462.6 | 49.8 | 2.3 | 301.1 |
| 394 г | 1481.4 | 50.4 | 2.4 | 305 |
| 399 г | 1500.2 | 51.1 | 2.4 | 308.8 |
| 404 г | 1519 | 51.7 | 2.4 | 312.7 |
| 409 г | 1537.8 | 52.4 | 2.5 | 316.6 |
| 414 г | 1556.6 | 53 | 2.5 | 320.4 |
| 419 г | 1575.4 | 53.6 | 2.5 | 324.3 |
| 424 г | 1594.2 | 54.3 | 2.5 | 328.2 |
| 429 г | 1613 | 54.9 | 2.6 | 332 |
| 434 г | 1631.8 | 55.6 | 2.6 | 335.9 |
| 439 г | 1650.6 | 56.2 | 2.6 | 339.8 |
| 444 г | 1669.4 | 56.8 | 2.7 | 343.7 |
| 449 г | 1688.2 | 57.5 | 2.7 | 347.5 |
| 454 г | 1707 | 58.1 | 2.7 | 351.4 |
| 459 г | 1725.8 | 58.8 | 2.8 | 355.3 |
| 464 г | 1744.6 | 59.4 | 2.8 | 359.1 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал