1586.7
Калорий (ккал)
54
Белки, г
2.5
Жиры, г
326.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
72%
Жиры
4%
Углеводы
131%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 382 г | 1436.3 | 48.9 | 2.3 | 295.7 |
| 387 г | 1455.1 | 49.5 | 2.3 | 299.5 |
| 392 г | 1473.9 | 50.2 | 2.4 | 303.4 |
| 397 г | 1492.7 | 50.8 | 2.4 | 307.3 |
| 402 г | 1511.5 | 51.5 | 2.4 | 311.1 |
| 407 г | 1530.3 | 52.1 | 2.4 | 315 |
| 412 г | 1549.1 | 52.7 | 2.5 | 318.9 |
| 417 г | 1567.9 | 53.4 | 2.5 | 322.8 |
| 422 г | 1586.7 | 54 | 2.5 | 326.6 |
| 427 г | 1605.5 | 54.7 | 2.6 | 330.5 |
| 432 г | 1624.3 | 55.3 | 2.6 | 334.4 |
| 437 г | 1643.1 | 55.9 | 2.6 | 338.2 |
| 442 г | 1661.9 | 56.6 | 2.7 | 342.1 |
| 447 г | 1680.7 | 57.2 | 2.7 | 346 |
| 452 г | 1699.5 | 57.9 | 2.7 | 349.8 |
| 457 г | 1718.3 | 58.5 | 2.7 | 353.7 |
| 462 г | 1737.1 | 59.1 | 2.8 | 357.6 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал