1552.9
Калорий (ккал)
52.9
Белки, г
2.5
Жиры, г
319.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
78%
Белки
71%
Жиры
4%
Углеводы
128%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 373 г | 1402.5 | 47.7 | 2.2 | 288.7 |
| 378 г | 1421.3 | 48.4 | 2.3 | 292.6 |
| 383 г | 1440.1 | 49 | 2.3 | 296.4 |
| 388 г | 1458.9 | 49.7 | 2.3 | 300.3 |
| 393 г | 1477.7 | 50.3 | 2.4 | 304.2 |
| 398 г | 1496.5 | 50.9 | 2.4 | 308.1 |
| 403 г | 1515.3 | 51.6 | 2.4 | 311.9 |
| 408 г | 1534.1 | 52.2 | 2.4 | 315.8 |
| 413 г | 1552.9 | 52.9 | 2.5 | 319.7 |
| 418 г | 1571.7 | 53.5 | 2.5 | 323.5 |
| 423 г | 1590.5 | 54.1 | 2.5 | 327.4 |
| 428 г | 1609.3 | 54.8 | 2.6 | 331.3 |
| 433 г | 1628.1 | 55.4 | 2.6 | 335.1 |
| 438 г | 1646.9 | 56.1 | 2.6 | 339 |
| 443 г | 1665.7 | 56.7 | 2.7 | 342.9 |
| 448 г | 1684.5 | 57.3 | 2.7 | 346.8 |
| 453 г | 1703.3 | 58 | 2.7 | 350.6 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал