1417.5
Калорий (ккал)
48.3
Белки, г
2.3
Жиры, г
291.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
71%
Белки
64%
Жиры
4%
Углеводы
117%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 337 г | 1267.1 | 43.1 | 2 | 260.8 |
| 342 г | 1285.9 | 43.8 | 2.1 | 264.7 |
| 347 г | 1304.7 | 44.4 | 2.1 | 268.6 |
| 352 г | 1323.5 | 45.1 | 2.1 | 272.4 |
| 357 г | 1342.3 | 45.7 | 2.1 | 276.3 |
| 362 г | 1361.1 | 46.3 | 2.2 | 280.2 |
| 367 г | 1379.9 | 47 | 2.2 | 284.1 |
| 372 г | 1398.7 | 47.6 | 2.2 | 287.9 |
| 377 г | 1417.5 | 48.3 | 2.3 | 291.8 |
| 382 г | 1436.3 | 48.9 | 2.3 | 295.7 |
| 387 г | 1455.1 | 49.5 | 2.3 | 299.5 |
| 392 г | 1473.9 | 50.2 | 2.4 | 303.4 |
| 397 г | 1492.7 | 50.8 | 2.4 | 307.3 |
| 402 г | 1511.5 | 51.5 | 2.4 | 311.1 |
| 407 г | 1530.3 | 52.1 | 2.4 | 315 |
| 412 г | 1549.1 | 52.7 | 2.5 | 318.9 |
| 417 г | 1567.9 | 53.4 | 2.5 | 322.8 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал