1308.5
Калорий (ккал)
44.5
Белки, г
2.1
Жиры, г
269.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
65%
Белки
59%
Жиры
4%
Углеводы
108%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 308 г | 1158.1 | 39.4 | 1.8 | 238.4 |
| 313 г | 1176.9 | 40.1 | 1.9 | 242.3 |
| 318 г | 1195.7 | 40.7 | 1.9 | 246.1 |
| 323 г | 1214.5 | 41.3 | 1.9 | 250 |
| 328 г | 1233.3 | 42 | 2 | 253.9 |
| 333 г | 1252.1 | 42.6 | 2 | 257.7 |
| 338 г | 1270.9 | 43.3 | 2 | 261.6 |
| 343 г | 1289.7 | 43.9 | 2.1 | 265.5 |
| 348 г | 1308.5 | 44.5 | 2.1 | 269.4 |
| 353 г | 1327.3 | 45.2 | 2.1 | 273.2 |
| 358 г | 1346.1 | 45.8 | 2.1 | 277.1 |
| 363 г | 1364.9 | 46.5 | 2.2 | 281 |
| 368 г | 1383.7 | 47.1 | 2.2 | 284.8 |
| 373 г | 1402.5 | 47.7 | 2.2 | 288.7 |
| 378 г | 1421.3 | 48.4 | 2.3 | 292.6 |
| 383 г | 1440.1 | 49 | 2.3 | 296.4 |
| 388 г | 1458.9 | 49.7 | 2.3 | 300.3 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал