1274.6
Калорий (ккал)
43.4
Белки, г
2
Жиры, г
262.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
64%
Белки
58%
Жиры
3%
Углеводы
105%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 299 г | 1124.2 | 38.3 | 1.8 | 231.4 |
| 304 г | 1143 | 38.9 | 1.8 | 235.3 |
| 309 г | 1161.8 | 39.6 | 1.9 | 239.2 |
| 314 г | 1180.6 | 40.2 | 1.9 | 243 |
| 319 г | 1199.4 | 40.8 | 1.9 | 246.9 |
| 324 г | 1218.2 | 41.5 | 1.9 | 250.8 |
| 329 г | 1237 | 42.1 | 2 | 254.6 |
| 334 г | 1255.8 | 42.8 | 2 | 258.5 |
| 339 г | 1274.6 | 43.4 | 2 | 262.4 |
| 344 г | 1293.4 | 44 | 2.1 | 266.3 |
| 349 г | 1312.2 | 44.7 | 2.1 | 270.1 |
| 354 г | 1331 | 45.3 | 2.1 | 274 |
| 359 г | 1349.8 | 46 | 2.2 | 277.9 |
| 364 г | 1368.6 | 46.6 | 2.2 | 281.7 |
| 369 г | 1387.4 | 47.2 | 2.2 | 285.6 |
| 374 г | 1406.2 | 47.9 | 2.2 | 289.5 |
| 379 г | 1425 | 48.5 | 2.3 | 293.3 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал