1003.9
Калорий (ккал)
34.2
Белки, г
1.6
Жиры, г
206.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
50%
Белки
46%
Жиры
3%
Углеводы
83%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 227 г | 853.5 | 29.1 | 1.4 | 175.7 |
| 232 г | 872.3 | 29.7 | 1.4 | 179.6 |
| 237 г | 891.1 | 30.3 | 1.4 | 183.4 |
| 242 г | 909.9 | 31 | 1.5 | 187.3 |
| 247 г | 928.7 | 31.6 | 1.5 | 191.2 |
| 252 г | 947.5 | 32.3 | 1.5 | 195 |
| 257 г | 966.3 | 32.9 | 1.5 | 198.9 |
| 262 г | 985.1 | 33.5 | 1.6 | 202.8 |
| 267 г | 1003.9 | 34.2 | 1.6 | 206.7 |
| 272 г | 1022.7 | 34.8 | 1.6 | 210.5 |
| 277 г | 1041.5 | 35.5 | 1.7 | 214.4 |
| 282 г | 1060.3 | 36.1 | 1.7 | 218.3 |
| 287 г | 1079.1 | 36.7 | 1.7 | 222.1 |
| 292 г | 1097.9 | 37.4 | 1.8 | 226 |
| 297 г | 1116.7 | 38 | 1.8 | 229.9 |
| 302 г | 1135.5 | 38.7 | 1.8 | 233.7 |
| 307 г | 1154.3 | 39.3 | 1.8 | 237.6 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал