898.6
Калорий (ккал)
30.6
Белки, г
1.4
Жиры, г
185
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
45%
Белки
41%
Жиры
2%
Углеводы
74%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 199 г | 748.2 | 25.5 | 1.2 | 154 |
| 204 г | 767 | 26.1 | 1.2 | 157.9 |
| 209 г | 785.8 | 26.8 | 1.3 | 161.8 |
| 214 г | 804.6 | 27.4 | 1.3 | 165.6 |
| 219 г | 823.4 | 28 | 1.3 | 169.5 |
| 224 г | 842.2 | 28.7 | 1.3 | 173.4 |
| 229 г | 861 | 29.3 | 1.4 | 177.2 |
| 234 г | 879.8 | 30 | 1.4 | 181.1 |
| 239 г | 898.6 | 30.6 | 1.4 | 185 |
| 244 г | 917.4 | 31.2 | 1.5 | 188.9 |
| 249 г | 936.2 | 31.9 | 1.5 | 192.7 |
| 254 г | 955 | 32.5 | 1.5 | 196.6 |
| 259 г | 973.8 | 33.2 | 1.6 | 200.5 |
| 264 г | 992.6 | 33.8 | 1.6 | 204.3 |
| 269 г | 1011.4 | 34.4 | 1.6 | 208.2 |
| 274 г | 1030.2 | 35.1 | 1.6 | 212.1 |
| 279 г | 1049 | 35.7 | 1.7 | 215.9 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал