849.8
Калорий (ккал)
28.9
Белки, г
1.4
Жиры, г
174.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
42%
Белки
39%
Жиры
2%
Углеводы
70%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 186 г | 699.4 | 23.8 | 1.1 | 144 |
| 191 г | 718.2 | 24.4 | 1.1 | 147.8 |
| 196 г | 737 | 25.1 | 1.2 | 151.7 |
| 201 г | 755.8 | 25.7 | 1.2 | 155.6 |
| 206 г | 774.6 | 26.4 | 1.2 | 159.4 |
| 211 г | 793.4 | 27 | 1.3 | 163.3 |
| 216 г | 812.2 | 27.6 | 1.3 | 167.2 |
| 221 г | 831 | 28.3 | 1.3 | 171.1 |
| 226 г | 849.8 | 28.9 | 1.4 | 174.9 |
| 231 г | 868.6 | 29.6 | 1.4 | 178.8 |
| 236 г | 887.4 | 30.2 | 1.4 | 182.7 |
| 241 г | 906.2 | 30.8 | 1.4 | 186.5 |
| 246 г | 925 | 31.5 | 1.5 | 190.4 |
| 251 г | 943.8 | 32.1 | 1.5 | 194.3 |
| 256 г | 962.6 | 32.8 | 1.5 | 198.1 |
| 261 г | 981.4 | 33.4 | 1.6 | 202 |
| 266 г | 1000.2 | 34 | 1.6 | 205.9 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал